Coaching og terapi
Et “Selvkærligt Boost” og forøget livsglæde
– på alle områder af dit liv
Derfor er det vigtigt at du tager dig kærligt af din mentale tilstand
- 95% af tiden er du styret af dine gamle vaner.
En del af disse vaner er ofte ret uhensigtsmæssige.
De 95% er din underbevisthed og den dannes allerede i 0-7 års alderen.
- Din mentale tilstand påvirker mennesker omkring dig.
Din partner, dine børn, kollegaer, venner, mf.
- Dine tanker og følelser styrer dine handlinger.
Så ønsker du nye effektive resultater, er det din
underbevidsthed og dine vaner som skal have en opgradering.
Er du en af dem der ønsker mere kærlighed, livsglæde og energi i dit liv – og er du klar til at handle på det?
Ja – så lad os komme igang!!
For at forandre din mentale tilstand, dine tanker, følelser og handlinger
må du først finde ud af HVAD du gerne vil.
Jeg viser dig, HVORDAN du kommer i mål, og støtter dig i hele processen 😀
Jeg har mere end 10 års erfaring som coach og terapeut, og har i den tid samlet viden og praktisk erfaring om mindsæt, personligudvikling, målsætning, mønsterbrud, familieliv og meget meget mere.
Al min viden og erfaring bruger jeg til at støtte dig i din proces, så du kan komme tip tunet videre ud i livet efter et forløb hos mig.
Dette boost vil give dig helt nye handlingsmuligheder
Du vil opnå en langt større forståelse af dig selv og hvordan, du kan styre din mentale tilstand
Vigtigst af alt vil du være i stand til at handle mere tro mod dig selv og dine egne ønsker og behov.
Din generelle trivsel og livsglæde vil blive forøget
Jeg ved, at vi mennesker er i stand til at udvikle os hele livet og jeg vil gerne hjælpe dig med at skabe noget helt nyt…
– nye tankemønstre giver nye og vedvarende resultater!
Klient udtalelser
Deltager på 3 måneders forløbet siger
3 klip
permanent forandring- 3 gange 1 times coaching og terapi.
- Afklaret hvad der bliver ved med at bremse din proces.
- Et tilbageblik på din fortid, der skaber forståelse for din nuværende situation.
- Konkreteredskaber og viden til at du kan handle på dine mål, i relation til dig selv og dine omgivelser.
- Følelsen af succes og mestring af livet – da du bryder igennem muren af gamle vaner og mønstre, som før har holdt dig tilbage.
*Alle klippekort er gyldige i 2 år og kan IKKE returneres.
*Afbud skal ske senest 24 timer før. Så frem afbudet sker senere opkræves ét klip.
Pernille hjælper dig til at finde din kernekraft og slippe den fri, så du opnår dine drømme.
Pernille Kronborg
Mit mål er at give dig et nærværende og personligt terapi- og coachingforløb, der hjælper dig med at tackle dine udfordringer og finde din indre ro, eller udfolde dit vildeste eventyr.
Det første skridt på rejsen er det største, nemlig at række hånden ud og tage kontakt. Men når først det er gjort, så vil du lynhurtigt opleve positive resultater.
Hvad er coaching?
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er coaching?
Coaching styrker dig i troen på, at du kan ændre dine vaner og tankemønstre, til nogle som hjælper dig med at tiltrække langt mere kærlighed og energi i dit liv.
Du lærer at tænke, føle og handle på en helt anden måde end du plejer.
Vi afdækker hvorfor du ikke lever det liv du virkelig ønsker.
Hvad der forstyrrer, bremser og holder dig tilbage.
Du kan herved bryde dine negative gamle mønstre og lære nye, der støtter dig i et kærligere, gladere og friere liv!
Fokus i coaching ligger primært i nuet og fremtiden.
Jeg hjælper dig med klart at definere, hvad det er, du ønsker at gå henimod – dit mål.
Jeg støtter dig i at finde en rigtige retning og får taget handling på det, som er allervigtigst for dig.
Er coaching noget for dig?
Vi går alle med en drøm inden i om mere kærlighed, frihed, eventyr eller at finde vejen til langt større energi og overskud.
Og alle kan have brug for hjælp til at finde vejen til sin drøm.
Faktisk er det de modigste, stærkeste og mest succesfulde mennesker der tager imod hjælp. De ved godt, at det ikke er muligt at udvikle sig alene – der skal andre perspektiver og løsninger til.
Vi kan alle blive ramt af livskriser, sygdom, utroskab, stress eller depression og har derfor brug for nye indsigter og redskaber for at komme videre.
Hvad er terapi?
Hvad betyder ordet terapi egentligt?
Den Danske Ordbogs definition er meget enkel:
”Beskæftigelse der virker fremmende på éns fysiske eller psykiske velbefindende”.
Det kan jeg kun give ret i og nikke genkendende til, både ift. alle de skønne klienter jeg har arbejdet med gennem de sidste 11 år og den udviklingsproces som jeg selv har været igennem.
Terapi har som regel fokus på nu og fortiden.
I terapien kigger vi tilbage på det som har været, og stadig forstyrrer i tankerne i dag.
Jeg bruger en blanding af alle de metoder, som jeg har lært igennem tiden og ser på dig som et individuelt menneske.
Terapi og coaching?
Jeg arbejder helhedsorienteret med mine klinter og par, derfor anvender jeg en blanding af både terapeutiske og coaching værktøjer, da jeg ved at fortiden kan indhente en, når man sætter store mål ude i fremtiden.
Tavshedspligt?
Som alle andre behandlere er jeg også underlagt tavshedspligt.
(Your secrets is safe with me 😊)
Alle mine noter er låst inde og bliver makuleret efter dit forløb er afsluttet, og senest efter 1 år.
Hvordan kommer det til at forgå?
- Du er altid hjertelig velkommen til at ringe og få en gratis forsamtale.
- Herefter vælger du den “pakke” du ønsker at investere i og booker din første tid 🎉
- Du kan komme ansigt til ansigt, online eller pr. telefon.
- Min private praksis er placeret i Horsens, med egen indgang til gang, toilet og mit kontor.
- Efter hver session sætter vi næste aftale i kalenderen.
- Aflysning skal ske senest 24 timer før.
Klient udtalelser
Hvordan er det at være i forløb hos Pernille?
Problematisk forhold til min mor
Jeg søgte terapi og coaching hos Pernille Kronborg på grund af et problematisk forhold til min mor.
Læs mere
Min mor fyldte meget i mit liv, og jeg blev nemt og hurtigt irriteret på hende.
På grund af min mors sygdom har jeg desuden ofte fungeret som “mor” i mit barndomshjem. Den rolle har jeg haft svært ved at slippe, selv lang tid efter jeg var flyttet hjemmefra.
Gennem øvelser og coaching hos Pernille kom jeg et stort skridt videre mod det gode liv, som jeg gerne vil have. Det var en stor lettelse at forstå og få lov til at være vred og ked af det.
Samtidig fik jeg også pludselig øjnene op for min mor som en kærlig og omsorgsfuld person, og det har gjort en kæmpe forskel i mit forhold til hende.
Jeg giver mine varmeste anbefalinger til Pernille. Hun er rolig, tillidsfuld og har et godt overblik.
Jeg følte mig tryg hele vejen.
Kærlig hilsen Sanne.
Det er en hjerteåbende og stærk oplevelse at være i terapi hos Pernille!
Hun er en total powerkvinde, som virkelig forstår at møde mig lige der, hvor jeg er.
Jeg oplever at blive holdt og støttet, når jeg har aller mest brug for det. Samtidig kan Pernille udfordre mig på en (selv)kærlig måde og hjælpe mig til at sætte mit liv i perspektiv og arbejde indad for at få et dybere kendskab til – og en forståelse af – mig selv.
Pernille er rummelig, skarp, åben, ærlig, tillidsfuld, hjertelig, tydelig og bare MEGA god til det, hun gør. Pernille er den bedste terapeut (og parterapeut!), jeg har været hos!
Anette❤️❤️❤️❤️❤️ tak for dig!!!
Blive bedre til at tro på mig selv
Jeg startede i et coachingforløb hos Pernille, da jeg ønskede at forbedre min sportslige præstation, især under konkurrencer.
Læs mere
Jeg opdagede, at det i virkeligheden handlede om, at jeg skulle blive bedre til at tro på mig selv. Jeg skulle lære at sige fra overfor familie og arbejde, så jeg havde overskud til min træning.
Pernille gik mig lidt på klingen med sine spørgsmål og herigennem oplevede jeg en større selverkendelse og blev skarpere på, hvad det var jeg i virkeligheden gerne ville.
Det gav mig en masse at tænke over.
Vh Nicklas.
Jeg dyrker triathlon i min fritid og havde i forbindelse med min træning mod Ironman Kbh. nogle store problemer med min motivation i forbindelse med mit løb. Kondien var god, men mentalt kunne jeg ikke løbe mere end få minutter ad gangen uden at jeg skulle stoppe op og gå.
Pernille hjalp mig hurtigt til at se problemstillingerne og gav mig nogle rigtig gode værktøjer, jeg kunne bruge under min løbetræning, så jeg genfandt motivationen.
Pernille er både professionel og kompetent og jeg følte mig meget tryg og i gode hænder.
Mvh: X
Two months after the session with Pernille I actually reached my goal
I am French, and from the beginning, I was sceptic. I had never really heard about coaching methods before. Coaching was for me just another of those fashionable phenomenon you hear about now a days. But when Pernille proposed me to try this method, I said “why not?”
Læs mere
I have always tried to let my problems behind me or say to myself: “oh, it’s not so important…”, and with time I stated feeling uncomfortable every time someone talked to me about these problems trying to forget them.
Session by session Pernille has shown me that all barriers are in my head and also… all solutions! She has a great capacity of listening and guiding and has helped me see things differently, positively and constructively.
I can say today that I know myself better and understand that everything is possible. Today, I am proud that I am able to confront my problems.
I am impressed by the result of the coaching method. Two months after the session with Pernille I actually reached my goal and this makes me extremely happy.
Thank you again Pernille. You know how to listen to people, to help them, to find good questions. Happiness does not come easily, but there is a way and Pernille has helped me to understand this.
Best regards Viktor.