Video

Vejen til kærlighed

Fra ydelse til nydelse

Den gode dialog i parforholdet

Den gode kommunikation

Kærlighed har ingen pris!

Må man grine i terapi??

Parterapi

Lidt om mig

Tilknytning

Polterabend for kristne

Parforholdet:
Status PT

Forskellen på og

Sund vrede og sunde grænser

Mere kærlighed og livsglæde.
Kontakt mig her!

Kontakt

Kernekraft
Pernille Kronborg

Lifecoach, parterapeut & sexolog

Tlf: 60 13 23 73
Mail: mail@pernillekronborg.dk

Mirabellehegnet
8700 Horsens

BOOK FORSAMTALE

Facebook

Pernille Kronborg - Kernekraft sendte live.

2 days ago

Betydning af at have de rette mennesker omkring dig 💪🙏❤️ Andre mennesker kan enten trække dine energi ned 🙈🙈 eller være med til at hæve dit energiniveau 🤗🎉 ... See MoreSee Less

View on Facebook

Instagram

pernillekronborg_kernekraft

Jeg ser dig.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi ser dig

Jeg ser dig.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi ser dig.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Keep freaking going! 🥳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er det værd. Det er altid det værd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lige meget hvad "det" er der er unikt for dig.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så HEPPER 📣 jeg så forbandet højt for dig.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(Og hvis du har brug for at låne lidt tillid, så vil jeg tro på dig, indtil du tror på dig selv).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bliv ved med ikke at give op. 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aftale?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kærlighed fra mig⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#quotes #love #believeinyourdreams #peace #happiness #happy #motivation #instagood #photography #life #believers #mindset #goals #entrepreneur #positivevibes #lifestyle #positivity #loveyourself #succes #hope #faith #quoteoftheday #inspiration #believer #believeinyourself #selflove

Det her er mig og mit parforhold.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
JA vi har lavet masser af fejl igennem årene, men jeg har aldrig givet op!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg må dog erkende at jeg har været meget tæt på seks måneder før jeg skulle giftes med min mand…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For når vi lader tvivl bo i vores hjerne og hjerte, gå og tænke over den, så vokser den - den bliver større for hver dag.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det vidste jeg ikke dengang, så tvivlen susede rundt i mig som en hjernedød ungkvinde på en voldsom stor motorcykel 🏍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Efter længere tids søgen fandt jeg ud af, at jeg simpelthen ikke fik bedt om det jeg gerne vil have.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg tænkte på det - eller jeg tænkte på alt det jeg IKKE VILLE HAVE, som jo var det jeg fik 🙈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men jeg glemte at tænke på alt det jeg gerne ville have, se det tydeligt for mig selv og sige det højt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Af gode grunde var min mand ikke tankelæser og gav mig derfor ikke det, som jeg ikke bad om 😌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg begyndte at sige: “Nej” hver gang jeg fik det som jeg ikke ønskede.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og jeg begyndte at SÆTTE TYDELIGT ORD PÅ, hvad jeg meget hellere vil have i stedet for 🤗❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sjovt nok - så virkede det! 😅🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi blev gift til aftalt tid og lever heldigvis sammen den dag i dag, meget stærkere og meget mere bevidste.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Efter min betragtning, som et succesfuldt par og i et succesfuldt parforhold ❤️🎉 #taknemmelighed #taknemmelig #elskerelskerelsker #selvværd #positivetanker #lykke #levlivet #livskvalitet #livsstilsændring #sundhed #indrero #psykologi #mestring #læring #levlivet #følelser #egenomsorg #kvindeliv #livsstil #nydag #værgodveddigselv #tingmithjertesiger #nystart #selvindsigt #bevidsthed #livskvalitet #nuet

Psssst, ven.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det her er til dig.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fortsæt 💓 og læs her 👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du er allerede værdig!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du er allerede set!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du er allerede så værdifuld!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du har allerede overlevet din værste dag. Den fortid er kraftfuldt, ligesom dig!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et råb ud til dig.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et råb ud til hele verdenen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“Jeg, og du er VÆRDIFULD OG MERE END GOD NOK!”⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💬 Dine tanker sætter gang i dine følelser og dine følelser styre dine handlinger… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så tænk noget ordentligt om dig selv.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Smid et: "JEG ER ALLEREDE …" i kommentaren, hvis du er med mig! 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi er i den her fantastiske udvikling sammen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kærlighed fra mig ❤️‍🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#keepgoing #keepgoingforward #keepgoing #keepgoingstrong #keepgoingon #youareworthy #letsgochamp #youvegotthis #yesyoucan #ibelieveinyou #keeprising #riseabove #selvudvikling #positiv #tanker #mindset

Det her er et rigtig godt billede på det mentale

Det her er et rigtig godt billede på det mentale skift Sine og jeg har talt om i min Facebook gruppen “Power Minds” i dag 😅
Det handler om hvilken historier du vælger at holde fast i, samt hvilke billeder du underholder dine tanker med.
Du er totalt herre over hvordan du har det…. Det at forandre livet, starter med et nyt mentalt ståsted 💬❤️🙏💬
- Så lad mig høre… Hvad vil du underholde dine tanker med her i weekenden?
- Lad mig starte 💪 jeg vil invitere taknemmeligtheden ind i mine tanker og følelser, for min nuværende lykkefølelse og for min dejlige familie!!! 🥰❤️
- Hvad vil du tænke på?

Så er det nu...At DU kan lide DIG, er den rigtige

Så er det nu...At DU kan lide DIG, er den rigtige præmie!🥇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er supernemt at glemme, at det længste forhold, vi er i, er det, vi har med os selv. Rimelig stærkt perspektiv! 🤯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det så nemt at reagere på andres behov før vores egne. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det så nemt at besvare beskeder, før vi prioriterer vores egne rutiner og stille morgenmagi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er så let at tænke, at når livet bremser så vil jeg gøre dette for mig. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er så nemt at... finde en hulens masse grunde til, hvorfor andre ting prioriteres over dit eget liv, lidenskaber, drømme og muligheder. I stedet for rent faktisk at tage sig tid til at udvikle et forhold til DIG. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lyder det mærkeligt? Jeg har bogstaveligt talt lige lært mig selv endnu bedre at kende. Og det er både fascinerende, ydmygende og FUCKING UTROLIGT. Hvorfor? Måske fordi jeg er blevet 40 og lige har indset, at det jeg virkelig gerne vil have, også er virkelig vigtigt!? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Højst sandsynligt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eller måske fordi jeg på egen hånd har set, hvor meget det betyder at etablere grænser omkring følelsen af, at man er nødt til at arbejde 24 timer i døgnet, for at brillere.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men hvad hjælper det når min datter kalder og motion er en by i Rusland. Fuck nej!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I stedet for at brillere spørger jeg nu mig selv om:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvad elsker du? Hvad tænder dig? Hvad er du stolt af? Hvad begejstrer dig? Hvad føles godt? Hvad gør ikke? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Undersøger du, hvad du elsker? Tager du dig tid til at pleje dit sind? Hvor godt kender du dig?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg har virkelig gravet rundt i dette på det sidste. Uden at dømme mig selv, blot observeret mine tanker, mine vaner, mine rutiner. Bare observeret, sagt ”ahhh... det er interessant” 🧐 uden at dømme. Bare set på om det tjener badass versionen af mig, hvad der kræves hver dag. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvor sejt er det??? Du kommer til at kende dig selv. Gå ikke glip af et minut af din egen magi 💖

Kærligheden har brug for næring.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og det at se i den samme retning vil sige, at du gøder kærligheden ved at du og din partner tager ansvar for hvad I vil elske at lave - tale om det og derved inspirere hinanden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Min mand sagde til mig i går: "Det jeg elsker ved dig skat er, at du aldrig siger; “aaaaa, nej, hvad tænker du dog på?!”, til mine ideer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du er altid åben for det jeg kommer med."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Min mands seneste ide har være sejlads.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fantastisk ide :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi sidder ikke og fletter finger og ser hinanden i øjnene (selvom det sikkert også kan noget) - vi taler, drømmer, er stille, tager handling, fejler, taler sammen igen og forbedre.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi har altid haft både individuelle og fælles mål.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Derved har vi set i samme retningen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvilket har ført os igennem en faktisk udviklingsrejse, som fortsætter resten af vores liv 🙏😄🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#par #kærlighed #parforhold #kærster #glæde #godtliv #lykke #de5kærlighedssprog #nærvær #hverdagslykke #undgå #skilsmisse #udvikling #terapi #parterapi #coach #coaching #vilje #lyst #liv #sammenhold #jegtrorpåjer 🤗❤️

Følg på Instagram

Lavet med kærlighed. Copyright Kernekraft v/Pernille Kronborg